今日のごはん（３０日）・１１ヶ月

朝。

ホットケーキ＊バナナとヨーグルト





昼。

ご飯＊ほうれん草のバターソテー＊シラス入り炒り卵





夜。

スキヤキ卵とじ丼＊シャケと豆腐と人参のみそ汁＊バナナ



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朝の小さいホットケーキは、小さいため焼き加減が難しい。

昼のソテーは昨日の残り。

夜は昨日のスキヤキをどんぶりに。
スキヤキには、肉、焼き豆腐、もやし、しらたき、エノキ、春菊などが入っている。
これだけ食べてもまだ足りず、バナナを１／２本食べる。