今日のご飯（２１日）・１１ヶ月

朝。

牛乳蒸しパン２つ＊バナナとヨーグルト





昼。（写真なし）

具沢山うどん＊ジャガイモのお焼き





夜。

ふりかけご飯＊ラタトゥーユもどき（大根、タマネギ、エリンギ、ひき肉、トマト）＊豆腐ステーキ




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朝パンが無かったので、おやつに作ろうと思っていた蒸しパン。
昼は実家に行っていたため、写真撮り忘れ。
具沢山と言っても、白菜、舞茸、卵がいっぱい。
おやつは野菜せんべい。
夜は豆腐ステーキ、ラタトゥーユとも写真の２倍食す。