かぼちゃのパン粥＊りんごとヨーグルト＊ばなな
昼。
煮込みうどん＊バナナ
この前に私のご飯をつまみ食いしていたのでこの量です。
しかしバナナをこの３倍食す。
夜。
マグロとほうれん草の炒り卵＊ご飯＊豆腐のみそ汁
朝。
かぼちゃのパン粥＊りんごとヨーグルト＊ばなな
昼。
煮込みうどん＊バナナ
この前に私のご飯をつまみ食いしていたのでこの量です。
しかしバナナをこの３倍食す。
夜。
マグロとほうれん草の炒り卵＊ご飯＊豆腐のみそ汁
かぼちゃのパン粥＊りんごとヨーグルト＊ばなな
昼。
煮込みうどん＊バナナ
この前に私のご飯をつまみ食いしていたのでこの量です。
しかしバナナをこの３倍食す。
夜。
マグロとほうれん草の炒り卵＊ご飯＊豆腐のみそ汁