連投４発め
昨夜は眠くて眠くて
晩酌中に寝たというね 
父子で晩酌は続いてました
朝活も全く起きず…
本日 脳スッキリです
おかげで衣替えや模様替えや
ﾒｯﾁｬ動けた！汗だく
＊＊
< 先週のおべんとう >
月曜日
●穴子飯
●卵焼き
●豚ピーマン炒め
●ウィンナーケチャップ炒め
●薩摩芋のハチミツ煮
火曜日
●親子丼
●イシイのミートボール
●ピーマンもやし炒め
●ウィンナー
●ピヨピヨ竹輪 (笑
○私の昼も親子丼
水曜日
●枝豆と柴漬の混ぜご飯
●鮭
●海老チリ
●穴子巻き卵焼き
●ラディッシュ菜の胡麻和え
○息子の朝ごはん
木曜日
●ぶり照り焼き
●ピーマン肉詰め
●牛蒡と蓮根と竹輪煮物
●しらす卵焼き
●ポテサラ (昨晩の残り
☆朝のキッチン
金曜日
●鶏の照り焼き
●九条葱のだし巻き
●竹輪磯辺焼き
●薩摩芋サラダ
●じゃがいもウィンナーチーズ焼き
○息子の朝ごはん
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