減塩

オヤヂは三十路を前に健康を考えてるそうです

本人曰く薄めの味噌汁（私からしたら普通の味噌汁）、何でもかけてた醤油をやめたみたい。

大好きなご飯も夜は一膳で止めてます

が、

風呂上がりにクッキーだ、チョコだのを必ず食べてるし

そうめん食べる時は、麺つゆストレートで飲むように食べてるし

多分長生きしないと思います

まず噛みましょう