ここ数日気持ちがおかしいです。
急に不安感が出たり
憂鬱になって何も手につかなくなったり
こんなんでこれからどうしたらいいんだろうと思ったり。
今日は朝からずっとうつ状態で
メイラックス、頓服のデパスに助けてもらい
やり過ごしています。
薬が効いてきて少し落ち着いたかな⁇
抗鬱剤は一度飲んで吐くわ下すわの副作用から
怖くて飲めないので
セントジョーンズワートを飲み始めました。
いくつか試したけど
リラクミンクリアというサプリが
今は合っているような気がして飲んでいます。
飲んでいても波はあるよね、
こんな天気だし
と自分に言い聞かせて。
でもまた薬が切れた頃不安感が出てきて
困っています。
今度はなかなか効かないな…
漢方も飲んでいるしヘム鉄サプリも飲んでいるのにどうしてだろう。