ブログネタ:3食食べてる? それとも…
参加中私は3食 派!
私の1日。
5時半起床。
ウォーキング&ランニング。
筋トレ。
7時、朝ご飯。
(プロテイン)
家事、子供と遊ぶ。
12時お昼ご飯。
(好きなものを食べる)
13時、子供たちお昼寝。
自由時間。
家事。
18時パパ帰宅。
お風呂。
19時、夕飯。
(野菜中心)
子供たち寝かす。
自由時間。
23時、就寝。
という感じで基本的に1日3食ですね。
たまーに5食食べたり ←
