本日は午前中に毎月させてもらっている勝占東部コミュニティセンターで
『☆簡単！足のセルフケア講座☆』の
講師として行っておりました
そしてそして、さらにさらに午後からは沖浜デポーｐｌｕｓ＊さん内で行われた若石リフレクソロジー(足もみ)同期の辻さんの講座のお手伝い
カッコ良く言えばアシスタント
特に何もしてませんが・・・。
でも自分以外の方の行なう講座や講義は本当に勉強になります
同じ事を伝えるのにも、その方の言い方や言い回しで全然違います
人の良い所は、言い方は悪いですが、
どんどんパクッて行こうと思います(笑)
で、自分の講座に生かしていきまぁす
上の画像はセルフケア(足もみ)後に
みなさん白湯を飲んでいる所です
やはりここまで、白湯を飲むまで
をきちんとお伝えするのが本当に大事です
足もみ後に、白湯を飲む・飲まないとでは大きな違い効果半減です
後は、やはり飲む量も非常に大事～
５００mlは必ずね
ほなまたね
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