からだの不快な症状って、ホント嫌ですね？
消えてほしい、お前のせいだ、戦ってやる、とか、思いませんか？
でも、ちょっと待って！
からだの症状は、あなたの状態がどんなふうになっているか、のサインです。
ストレスが溜まってるよ、って教えてくれているんです。
まず、その声を聞きましょう。
どんな症状が出ているとしても、それも自分のからだの一部なんですよ。
わ～いやだって無視すると、その存在をより強調しようとする、
そんな気がします。
だから次にすること、
それは患部に手を当てて「教えてくれてありがとう！」
と声をかけることじゃないかと思います。
そして「ごめんね、無理させたね。もうわかったから、治ってね」
と続ける…。
いつもそんなに単純じゃないかもしれないけど、
「手当て」しながらやってみると、
きっと変わるんじゃないかな？
（実はこれは私の数日前の体験なんです
）
消えてほしい、お前のせいだ、戦ってやる、とか、思いませんか？
でも、ちょっと待って！
からだの症状は、あなたの状態がどんなふうになっているか、のサインです。
ストレスが溜まってるよ、って教えてくれているんです。
まず、その声を聞きましょう。
どんな症状が出ているとしても、それも自分のからだの一部なんですよ。
わ～いやだって無視すると、その存在をより強調しようとする、
そんな気がします。
だから次にすること、
それは患部に手を当てて「教えてくれてありがとう！」
と声をかけることじゃないかと思います。
そして「ごめんね、無理させたね。もうわかったから、治ってね」
と続ける…。
いつもそんなに単純じゃないかもしれないけど、
「手当て」しながらやってみると、
きっと変わるんじゃないかな？
（実はこれは私の数日前の体験なんです
）