感情を解放するＥＦＴのやりかたは？

福岡講演会、無事終了しました

当日ギリギリまでお申込みがあったということで、

大変嬉しかったです。

午前中の話を聞いて、急遽午後も参加していただいた方もありました。感激

参加していただいた皆さま、ありがとうございました！！



質問に全部お答えできなくてすいません。

近々始めるメルマガでお答えしていきたいと思っています。

お急ぎの方は個別にメールしていただいてもかまいませんよ～





さて、EFTとキネシオロジーは、まったく初めてのかたばかりでしたね。

まあ、当然といえば当然か…

しかしそれだけに、「おもしろそー」と思っていただけたみたいです。

スーパーマーケットで、野菜を抱いて揺れてる人がいれば、私のセミナーにこられた方です(笑)



ＥＦＴは、ちゃんとした手順をお伝えする時間がなかったのが残念！

なので、以下に簡単に書いておきますね。

　悩んでいること（ちょっとでも楽にしたいこと）をできるだけ具体的にして、その程度は１０を最大としたら今どのくらいか、レベルを測って下さい。（0～10の間で）



　空手チョップポイント（手刀で切るときの手のひらの小指下の部分）を、片方の手でたたきながら、の悩んでいることを言います。



　そのまま続けて、「（の悩んでいること）だけれども」　（空手チョップポイント、たたいたままですよ）



　ポジティブな目標を言います。このとき大事なのは、肯定的な表現をすること！「～ではなくなる」ではダメですよ～　（空手チョップポイント、まだ、たたいたままですよ）



　次に、悩んでいることに関連したネガティブな気持ちを、思いっきり吐き出すように言いながら、頭のてっぺんから順番に、計8ヶ所をトントンと数回軽くタッピングしていきます。頭のてっぺん⇒まゆ頭⇒目の横⇒目の下⇒鼻の下⇒あご⇒鎖骨の下⇒脇の下から15cm くらい下のところ



　を、3回くらい繰り返します。



　そのあと深呼吸を、3～5回。思いっきり吐くように！



　はい、それでは、悩みのレベル、再度測って下さい！どうですか？レベル変わった？変わらない？

いっぺんに下がる人もいれば、あまり変わらない人もいると思います。

２～０に下がった人は大成功です！

あんまり変わらないとか、全然変わらないわ～という方は、こちらがヒントになります。







　　




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