ちょっと肌荒れから、ゆるマクロビ（肉・魚は食べてます！）にハマりつつありますが、
毎日、昼食後＆夕食後のスイーツを週１・２回のスイーツに減らし、
以前よりも食べるものに気を遣うようにはなりました。
が！食べてます。食べてます。
特に外食の時は、何でも。
５月末位～お友達と一緒にランチ♪
家の近くにステキな所ができた情報を、近所の吉田さんからいただき行きました♪
２Fはアロマスペース １Fはこだわりのある野菜・食材でのランチ、スイーツ
そして、小龍包食べたい！と言って、LO仲間のゆみこさんと
ふかひれ土鍋麺＆五色小龍包 → マルゴでケーキセットも。
２人にしては珍しく！？ NOアルコールでした。
そして、２日前はマリンライナーに乗って、善通寺の元陸軍だったらしいところ
重要文化財「偕行社」といういところに連れて行ってもらいました～
市役所の一角に
こんな所があるなんて知らなかった～～～ ランチも美味しかったです。
エスカベッシュ好きだけど、自分で作るの面倒臭いからね・・・・
そして、お友達のお家で、超ステキな有田焼にウットリしながらスイーツペロリ
家では、毎日玄米（＋雑穀＋黒米）とお味噌汁は必須で、なるべく食後のスイーツはカット
お野菜も出来る範囲で無農薬
昨日はラッキーにも大根葉っぱ付発見！
ごま油、みりん・しょうゆに胡麻。 サイコーっす
肌荒れ、体調は、食生活の改善で確実にいい方向へは変わっていくのを、実感中。
「薬や治療で行ったに良くなっても、体質や生活習慣、食生活が分からなければ、
同じことを繰り替えす。」
と、本で読んで凄く納得したので、少し意識が変わってきています。
４０半ばにして遅いよ！と思いますが、皮膚科の先生が「そんなことはない。
気付いて改善しようとしているのがいいのよ～ 遅くない。」と言って下さった・・・・
～ただ今募集中～
☆「ライフオーガナイザー2級認定講座」 ６月２９日（月）１０：００～１７：００
詳細・お申込み・お問い合わせは、こちらからお願いいたします → ♪
☆「ライフオーガナイザー入門講座」 ６月１７日（水）１０：００～１２：３０
詳細・お申込み・お問い合わせは、こちらからお願いいたします → ♪
残席２名
☆「ｸﾛｰｾﾞｯﾄｵｰｶﾞﾅｲｽﾞ相談＆プチカラー講座・color+shape診断（ﾊﾟｰｿﾅﾙｶﾗｰ診断）」
詳細・お申込み・お問い合わせは、こちらからお願いいたします → ♪
←ポチッとお願いいたします♪