先週1週間を振り返って・・・・・ とっても寝不足な 悪循環な1週間でした。
旦那っちの帰宅は平均 11：30。。。。 コトバもでません。
何より大切に思っている睡眠時間。 きっちり確保したい！
人間には ﾛﾝｸﾞｽﾘｰﾊﾟｰとｼｮｰﾄｽﾘｰﾊﾟｰがいるって何かで読んだ事があります。
私は 明らかに前者。
私も この時期には珍しく残業が多く 当然寝るのも遅くなってしまい ほんとツライツライ寝不足に。
珍しく先週は 2本の栄養ドリンクを飲んでしまいました。 イヤだなぁ～。
で、旦那っちが夕食いらない日の私の家での夕食
お恥ずかしながら公開
朝・昼・晩パンでもOKなパンっ子です。
そして 更にこんな日も
それで？ お顔がひどい疲れ顔に？ お肌がひどい疲れ肌に？なってしまいました。
寝不足・疲れが 即 肌に・顔に。 自分の食生活を改めて反省。
途中で大きく反省。
旦那っちの為＆私の肌の為 和定食を頑張って作りました。
20代は肌の事なんて全く無頓着に過ごしてきただけに 30代は辛い後悔の時期。
今後はこのような食生活を気を付けようと思った次第です。
右：豚汁に浮いているお揚げさんは お料理の上手な友達推薦
松山あげ とっても美味しいんです。
自由奔放な食生活＆寝不足＝肌疲れなだけではなく 夫婦の会話もとっても少なく
も～～～～ってな1週間でした。
「お帰り！」って言ってから「早く寝よう！」を何度言っただろう？
今一番ナントカしたい！！！事。
この1週間のショッピングも 自然に美容関係に・・・・。
それはまた 次の機会に・・・・・。