本日の朝ウォーキングにて
仲良しのおじちゃんから
夏風邪でしんどい〜と聞いてビックリ(¯―¯٥)
しんどいなら休んでくれよー！！
とは言え
気持ちはわかる。休んだら負け
理解出来ます(とは言え、そこは休め)
おはようございます(*´ω`*)
今朝は久しぶりに鬼暑で
体力削られました……(お前も休め)
そんな本日の朝ごはん⬇THE腸活
食事ではしっかり食物繊維が摂れていて
ベジファーストのプロテインファースト
(どっちもかい！)も徹底。
菓子パンもスナック菓子も卒業済み
揚げ物もほぼ食べませんし
最近はホイップも頼まなくなりました。
運動もそれなりにしているつもりが
ギョッとする程高いLDLコレステロール……
どないやねん(¯―¯٥)
奉行曰くはジャイアントコーン(黄)が
原因じゃないか？と……
えーーー
ジャイアントコーンは止めれんやろ？？
(それは絶対ムリなんですけどーーー)
非常に悩ましい問題であります。
それはさておき
本日もめちゃくちゃ暑くなるとのこと
皆さま
ご安全にお過ごし下さいませ！！