本日もスタートが26℃と
なかなかの暑さだった朝ウォーキング
例年だと
7月は長袖パーカー着用なのですが
あまりにも暑すぎて断念。
今朝も半袖半パンで焼かれたい放題(¯―¯٥)
とは言え、やっぱり歩きやすい。
この調子だと
マジでマックロクロスケになりますが
已む無し、悩ましい。
そんな本日の朝ごはんは軽め調整⬇
炭水化物は朝バナナで済ませているので
たんぱく質とビタミン補給で終了。
お昼はジャンキーなビュッフェに行くので
朝を少なくしました(笑)⇦みなぎるやる気
そうそう
昨夜父に様子を訊きましたら
なんと！！
退院したばかりなのに
夜早速行きつけの焼き鳥屋さんで
母とお疲れ様会をして来たそうな……
もう飲んどるんかい！！(¯―¯٥)
懲りとらんわーーー(遠い目)
夜道で転んだらえらいことですが
飲みに行く元気があって
良かったような悪かったような……微妙！！
それでは皆さま
本日もご安全にお過ごし下さいませ♪