本日の朝ウォーキング
5時台でも暖かくて気持ち良かった(*´ω`*)
いつもは『さぶっ！』な挨拶が
今朝は『ぬくっ！』と皆さま笑顔で
3月後半の暖かさを実感。
このまま春になってくれー！！
おはようごさいます！！
そんな本日の朝ごはんは
いつぶり？な黒豆ごはん⬇
夜のうちに黒豆を戻しておくのですが
戻し汁も全て利用するのでビジュは御赤飯♪
黒豆はアントシアニン豊富で優秀(*´ω`*)
私的、黒豆ごはんが一番簡単、
且つ美味しいので推しております♪
今日も午後から父親の付き添いで病院へ。
胃カメラからの大腸カメラってスケジュール
年寄りにはキツイと思うのですが
必要とあらば已む無し。
終わって晩酌するのを楽しみに
耐えている父親であります(笑)
しっかりサポートしてまいりますっ
それでは皆さま
本日もご安全にお過ごし下さいませ♪