お昼ごはんはスパイシーに⬇滝汗(笑)

イオンのレトルトを利用(゚∀゚)
エネルギー 341キロカロリー
たんぱく質 11.6g
糖質 23.0g
食物繊維 3.0g

ゆで卵とオクラを追加
すり胡麻トッピングでお手軽でした♪