改めまして
おはようございます(*´ω`*)
にのちゃん表紙のお知らせ有り⬇8/21発売
数日休みましたが
本日、5時〜7時でウォーキング♪
なもんでアナログ映像は歩きながら確認(ﾟ∀ﾟ)
すごく良かったーーー！！
そんな本日の朝ごはん⬇THE腸活♪
すっかり失念しておりましたが
昨日の晩ごはんは手巻き寿司(*´ω`*)
昨日は朝のうちに
お刺し身盛り合わせを買っていたもんで
メニュー変更出来ず(¯―¯٥)
リクエストに応えておきました(どや)
今日はすごく涼しくて♪
帰宅しても23℃で爽やか〜〜〜
が、しかし日中は暑くなるので
歩けるのは早朝のみですなー
それでは、ガッツリ半身浴をして
デトックスに励みますっ
皆さま、本日もご安全にお過ごし下さいませ♪