昨日は池のある公園に家族で行ってきました。午前中は駐車場が満車で断念
いろんな人のブログを拝見して、
夕方に再度行って無事に停めれました。
公園では年長さんなのに1人で滑り台が滑れない長男くん…。
私に似て怖がり
慣れたら何度も1人で滑ってました。
池には15匹以上の亀が🐢
よく見ると顔が怖かった
いろんな人のブログを拝見して、
冷えとり
ラジオ体操
を始めました
冷えとりの本を読むと下半身は温めて、上半身は薄着にすると…。
マフラーやタートルネックはダメらしいです。
冬から最近までがっつりタートルネックでした。首回りぐるぐるでした
半身浴は子供がいるから週末だけやってみよう
効果あるかなぁ〜
なんでも良さげでお金がかからないことは
チャレンジしてみよう