色々な人のブログを読ませてもらって
病気のことやその他のことも
いろんなコトを気づかせてもらっています
ありがとうございます
ブログなんて自分がするとは
まーったく思ってなかった
不安障害を治す・良くなる為には
薬だけに頼るんじゃなく、
出来る運動をして体力をつけたりしないといけないですよね。
無理は禁物ですが
子供の自転車の練習に付き合って、家の周りを駆け足で走るだけで息切れしちゃダメですねー
あいにくの雨☂️
低気圧の影響か暗くなるからか
不調になる人が増えますよね
前にテレビで見た耳を引っ張ったり
回したりする運動を朝昼晩やっているからか、雨による不調は今日は感じてません。