先日の吐き気やめまいはおかげ様ですぐ治り、
貧血によるめまいも、今生理前で血の貯蓄が出来始めたからか、すこぶる体調が良い
腰ヘルニア後、すっかり太ってしまって。
足に合わせると腰がゆるい
腰に合わせると足がキツイ
試着してもそんな合わないズボンが多い中
少し腰ゆるいけど足は丁度だし
可愛いし…いっか！
と新しく買ったストレッチジーンズを履いていざ仕事へ。
GW中の平日とあり、超忙しい。
動いているとお腹の布が伸びてきたのか
ズボンがずり始めた。
ボタン止めなのになあ…ベルトしてくれば良かったと後悔。
何度かズボンあげながらの仕事
時間がたつほどずり落ちる頻度も増えてきて。
中腰になった時、半尻出ちゃいそう！
ってズボンを気にした瞬間
クキッと右腰に痛みがあぁぁ
とりあえずずり落ちるズボンがやっかいなので
紐で縛り(笑)
あとは痛みとの戦い…。
始めはやっちゃったかな
↓
やってるなこりゃジンジン
↓
これは痛いよズキズキ
↓
ヤバい冷や汗出る～
なんとかその後の仕事も右腰痛いけど
超忙しかったのであっという間に時間が過ぎました。
昨日は映画行って座りっぱなしだったからなあ。
さあ帰ってから…
早速湿布をはり動画でギックリ腰に効きそうな体操を見つけてはやってみる
でも仕事終わって気が抜けたのか痛みは倍増
腰痛は去年の夏にしたプチギックリ腰以来で
実に８ヶ月ぶり
しまいこんでいたコルセットを引っ張りだし
久しぶりに装着！
痛いのが右腰～臀部
あんまりコルセット効かないわあ。
お昼食べて即ロキソニン！
そういえばロキソニンも何ヵ月ぶり？！
効いてくれるといいなあ
今日は子供の習い事があるけど
休みの旦那が機嫌良さそうなので送迎をお願いしてみよかなーと
無理なら息子に頼むかな
一番のネックは明日仕事ってこと…
今はアイシングしてゴロゴロと。
夕方接骨院や病院ていう手もあるけど
連休 中休みの今日はどこも大混雑。
待ち時間の方がツラいはず。
明日越えれば連休だわ
最悪痛ければ職場で明日診察してもらいます！
明日は少しでも回復してますように