！歯科衛生士のひろえまんです
今日は台風の為、学生さんたちは早めに下校していましたね
(ひろえまんは兵庫県在住です！)
わたしの勤めるクリニックでは、
「学校早く終わったので早めに来ました～
！」と、予約よりも早い時間に来院してくれたり
「台風で部活
なくなって時間できたので行っていいですか？？」と、久しぶりに来院してくれたり
台風でキャンセルたくさん出るかなあ～と思っていましたが、
逆でした
！！学校帰りに来院される学生さんたちは、
お昼ご飯を食べてから歯磨きをしていないことが多いので
治療前に、クリニックのブラッシングコーナーで歯を磨いてもらっています。
学校って、お昼ご飯の後、歯磨き時間ってないですよね
(しているところもあるのかな？？)
「１日3回食べたら磨く
」これは理想ですが、現実は中々難しいですね
わたしも、職業柄なるべく食べたら磨くようにはしていますが、
やはり出先では磨けないことが多いです。
そういう時は、
食事の最後は甘いもの
(砂糖が入っているもの)ではなく、
お水かお茶でお口のなかをさっぱりさせて終わるようにしています。
これだけでも、少し、ショ糖が流されるからです。
さらに、
鞄の中にはキシリトール100%のガムを入れています
！これを食後に噛んでいます
！最近は歯の矯正治療のため、ガムもちょっと噛みにくいのですが(笑)
歯磨きが出来ないとき、ちょっとしたことですが、
チリもつもれば..です
また別の機会に、歯磨きの時間とタイミングについて、お話したいと思います
今日も遅い時間になってしまいました
！最近夜更かししてしまって、朝がとっても辛いのです
時間をもっと上手に使えるようにならないとですね
読んでいただき、ありがとうございました
