案内してた通り、今日から60分クラスを今までと変えたレッスンで


スタートしたよ(≡^∇^≡)


終ってメンバーさん達に感想聞くと、みな口を揃えて


「汗の出方が全然違う。こっちの方が断然ええわ~」やてチョキ


お盆休みに何回も何回もシュミレーション行い、今日本番でやってみて


まぁ、何と汗が出てくることか!!


汗が止まらんのよね汗汗


このプロク゚ラムの効果は・・・


「筋トレ後に分泌される成長ホルモンの働きにより、脂肪分解酵素の量が


増加し、このタイミングで有酸素運動を行うことで、脂肪の代謝が抜群に


高まる。」という点です。


筋を維持・向上させながら脂肪を落としていく事が可能

基礎代謝も維持・向上する

太りにくい体を維持できる


BEATSTREX、素晴らしいじゃないですか!!


さぁ、より一層充実したプログラムを皆様に提供すべく、明日からのクラス


も、一緒に楽しく汗をいっぱい流しましょうヤッホースマイル