12月からずっと忙しくて
でも、痩せたくて食事制限していたら
疲れが溜まって 急性扁桃腺炎になり
ぶっ倒れてしまいました 
無理してたんだなって
再認識
食べる＆休息って大切ですね
反省しています
水曜日、仕事をお休みして
久々に娘と一緒に食べた朝ごはん。
平日に朝ごはんを座って食べたのは
本当に久しぶり…
この日から
娘は出汁茶漬け大好きになったようです(ت )
「ハマったわ～♪」らしい
ふふふ可愛い♪
ふふふ可愛い♪
瓶詰めの焼き鯖ほぐし、生姜とネギ、このあとゴマをかけました
木曜日の出汁茶漬け
朝から鮭を焼いて、水菜と生姜とゴマ
娘には 金曜日も出汁茶漬けにしました
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仕事を休んだのは
水曜日のみ
病院へ行って
90分待ちと言われて１回家に帰り、
時間を潰すために、食べられるものを…と
久々にアルコール無しのジュースを飲んだりして
食べて
寝て
病院で貰った薬を💊
今日ものみます
しっかり食べて、寝て
しっかり動く
当たり前の事なのに
欲張って、制限してしまったので
バチが当たりました
でも、
お弁当は
このタイプが…楽 ꉂ🤣𐤔笑❣️
娘の誕生日が近いので
ケーキの下見もしました✌️
百貨店は高いな～( °Д° )
私の好きなケーキ
サバラン(ت )
昨日は寒かったので
家に帰って お湯割りを呑みました
ワンカップのコップでお湯割り
娘にはお鍋とうどん
私は春菊のサラダを食べました
に、しても このコップ…
ある程度の年齢になると、
おじさん化するってのは
ほんまじゃの 笑
今はゴロゴロと
布団の中でブログを書いているので
そろそろ動かないとな～
今日(土曜日)も朝から忙しい！
良い週末にしたいです