こんにちはー☺️
~自分の強み 自分のコア を見つけよう~
ポジティブ心理学インストラクター®️
プロコーチ目指し中の
ヒロ☆です☺️
あなたの モヤモヤを
あなたの 強みで 吹き飛ばし
最高の笑顔を手にいれてほしいから♥️
コーチングを勉強してblogを配信しています😁
モヤモヤを吹き飛ばす~
今回のテーマは
まだ見ぬ自分
皆さんは、自分ってどんな人？って分かってますか？
人の事は分かるのに~
自分の事となると、さっぱり、どうしたら良いのか分からなくなる…
そんな事を思ってたりしませんか？
特に、テキパキこなすような人。
頼りにされてる人。
しっかりしてる~とか言われちゃう人。
こんな人は、人の事はわかるのに~
自分って、何なの~( ；∀；)
って、なる事もあるのでは？
ヒロ☆も、そのタイプ。
手相でいうと、仏眼が左右あるのです‼️
この仏眼がある人って…
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普通の人よりも格段に感受性が強いとされ、いろいろなことを感じ取ることができます。目に見えない力や霊などを身近な存在として捉えています。ちょっとした仕草や表情から、人の気持ちを正確に見抜くことに非常に優れています。
周囲の空気が読めその場の雰囲気に合わせられます。その分、対人関係は良好なのですが、気を遣うことが多く精神的なストレスを抱え込みやすくなります。人や物事の些細な変化に気付き、真摯に寄り添うことができます。
↑
こーいうタイプらしいのです。
まして左右にあるとなると、かなり珍しいみたいで、さらに効力はアップしてるらしい。
なので、話すのがあまり上手くない人との会話でも、相手のいいたい事は、なんとなーく分かったりします
よく、コミュニケーションが難しいとか、対人トラブルとか…
そこが１番の悩み。とか聞きますが、そこで悩だ事はほぼゼロです(笑)
話せばみんな理解できるし、悪い人って全然いない。
理解できなければ、それなりの距離をとって接すればよいだけ。
こんな感じで、対人で悩むというのはないですね~
だから余計になのか、自分の事になると急に不安になります😅
えっ？あってる？大丈夫？って…
でも、その答えってなかなか見つからなくって。
本が好きでよく読むのですが、一冊読んでもすべての答えはのってないんです‼️
なので、たくさんたくさん読む。
それで、少しずつ少しずつ答えのピースを集めていく。(パズルに例えてます😁)
それで、少しずつ少しずつパズルを完成させていくのですが、それでも、まだまだ完成しない。
そんな中、こないだずっと憧れていたセラピーさんに、セラピーをしてもらいました。
その時に言ってもらった言葉が…
椅子を使ったワークをやると、「この方は、この状態からよくここまで自分を回復させたな」とわかるんですよ。
ヒロ☆さんはそれに当てはまる方でした。
不安にかられながらも一生懸命生きてきたこと、育児（育自）をされてきたことが、役に立っている方だと思いました。
こんな、言葉をいただきました。
この言葉をもらった時に、すごく嬉しいのと、今まで、自分が必死にもがいて乗り越えようとした事は、無駄になってなかったんだー。自分はちゃんと強い人になってたんだー。という自信につながりました。
また認めてもらえて、誉めてもらった気になり、報われた気持ちになったのです。
パズルのピースはこんなに完成してるよ。
一人でここまで作れるなんて、すごいねーって。
この難しいところも、ほぼ完成してるじゃん。
ここも一人でやったんだー。
よく、頑張ったねー。
って、言ってもらえた気になり
自分では見えていなかった部分を、セラピーさんが気付かせてくれたおかげで
自分は乗り越えてきたんだ。強いんだ。って気付く事ができて、安心する自分もいたり。
なので、自分の事が分からないよー。って、人は人に頼ってみる。
頼る人は、自分が憧れたり、この人に相談したい❗って、思う人がオススメです。
しっくりこない場合は、人を変えて何回もチャレンジしてみて下さい！
もちろん、ヒロ☆みたいに、自力で乗り越えてきてる人もいると思いますが、やっぱり人に頼ってみるほうが、乗り越えてきた側からするとオススメです
一人って、苦しいですし。
この状態からよくここまで自分を回復させたな ってワードを聞いた時に、早く人に頼ったら良かった~とも思いました(笑)
まずは、
コーチングで自分と対話するのも良いですし。
カウンセリングで、話しを聴いてもらうのも良いですし。
自分の事を自分で声に出して話してみる。
それが、とても大事です。
自分の話した事を自分の耳からちゃんと聴く。
そしたら新たな発見があり、あなたは次のステップに足を踏み入れてるはずです
ずっとあこがれてたセラピーさんに、セラピーしてもうまでに、ヒロ☆は数年かかってます(笑)
セラピーを受けようと思って行動できたのは、コーチングに出会い始めたから。
数年前から憧れのセラピストさんのセラピーを受けにいきたい。けど、まだ時期じゃない。
(時期じゃないが謎ですよね(笑))
その人の書くblogを楽しみに読むだけ。
こんな風に考えていたのに、コーチングを始めて4ヶ月…
このたった4ヶ月で、心境に変化がありセラピーを受けにいく事になったのです。
おそらく、時期がきた(笑)
時期がきたのは、コーチングを始めたから。
まだ見ぬ自分を見たい方。
人にどんどん頼ってみて下さい~
頼るの苦手な人は、お金払ってプロにお願いして下さい！
お金払えば相手にも利益が出るし、相手は仕事だからと割りきれます。
答えは自分の中にあるけど、自分じゃみつけられなかったりします。
自分の中にある答えを、引き出すサポートをぜひ利用して、まだ見ぬ自分と対面してみて下さい‼️
そこから、また世界は広がりますよ~🕊️
今回の質問
あなたが空いる時間にしている事はなんですか？
そのしている事の先に、あなたはどんな未来をイメージしますか？
今回も最後まで読んでいただきありがとうございます😁
ヒロ☆とお話してみたい方
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ファッションにも興味がある方は覗いてみてね☺️
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