スープジャーでほかほか
毎日6時半から7時の30分間
栄養もあって簡単なお弁当作ってます
みなさまいかがお過ごしですか？
長芋をいただいたので
長芋と厚揚げのとろとろスープ弁当にします
材料はこちらです
胡麻油を薄くひいて
厚揚げを焼きます
その上にコロコロ長芋
お水を入れて
中華スープの素と
生姜を入れて
味見したらちょっと薄かったのでお塩をひとつまみ
沸騰したら片栗粉でとろみをつけます
卵でとじたら出来上がりです
冷凍ネギをぱらり
とろとろスープ弁当です♪
ジャーの中で長芋がねっとりほくほくに
お昼にはとっても美味しくなります
体温上げると
代謝も良くなって痩せやすくなるし
風邪などの菌にも強くなります
ぜひスープジャー生活お試しください
かわいいのがたくさんあります
