全然ご飯作る気がないけど 重ねて栄養 キャベツ焼き

53歳

大学生の娘っことワンコと暮らしてます

社会人の息子2人います

夫もいますが、只今別居中です。

節約しつつのリアルな日常を綴っています♪

みなさまいかがお過ごしですか？

リーズナブルな食材ばかりですが

タンパク質と野菜ときのこ

キャベツ焼きと

中華風味噌スープ作ります

お豆腐とネギのスープは

鶏がらスープと

お味噌で

しめじ、薄揚げ、キャベツ、タラコを重ねて

蒸し焼きしたらとき卵を流し入れ

卵が固まったらひっくり返して

ソースとおかかで完成です

食欲がないので今日は炭水化物抜きです。