月曜日
野菜もとりたいし
明太子も食べたい
にんじんしりしり
まっかっか弁当
夜は娘っことサンドイッチ作りました
お腹パンパン
ルビーレーザー15日
最後までかさぶたが取れなかったところ…
少し色素沈着してるかもしれません…
横向き寝のクセがあるので
擦れてるのかも
火曜日
暑いけど身体の中を温めたたいので
夏ですが…
鶏のクリーム煮作ります
具材を炒めます
炒まったら
小麦粉を振り入れて炒めます
牛乳で少しずつのばして
好きな濃度になったら
チンしておいたほうれん草を入れて
味見して
出来上がりです
お腹空きすぎました
座る前に食べてます