実は、昨日から始めたことがあります
簡単なトレーニングを
昨夜と今朝それぞれ
腕立て伏せ２０回
腹筋５０回
スローステップ１０分
１クールこなすのに約３０分かかってます
体力落ちてるなぁ
クレーンの免許に合格するまで
続けてみようかと思ってます
思ってるだけ、かも
合格するまでトレーニングをする
と、自分で自分を追い込めば
必然的に試験勉強にも力が入る、かも
でも、トレーニングはつらい反面いいことも
朝早く出社して、始業時間が始まるまで
本を開いて試験勉強をしてみたら
結構いい感じでした
血液の循環が良くなって
なんとなく内容がすんなり理解できてるような
体もポカポカして、気持ちもスッキリ
目覚めてる！って感じでしょうか
作業着のポケットに、会社の予定を書いたメモ帳を入れたままお洗濯
今日は、安全教育の中で
現場での危険な事例をいっぱい教えて頂きました
建設業に起こる全災害の４０％が
新規建設就労者(５年未満)ということで
現場で危険に気が付けば
ケガを防げるというお話でした
午後は現場見学で
実際にクレーンで作業してる様子を
間近で見たのですが
たくさんあるクレーンの中に
会社のカラーリングのクレーンがあり
よく見てたらオペレーターの方と目が合い
これからお世話になると思い
深々とお辞儀をしたら
オペさんもお辞儀と笑顔でかえしてくれて
帰る時もチラッと見たら
全く別の会社のクレーンでした
ああ、恥ずかしい
今夜もトレーニングをして、寝ます
Female crane operator Fukui Japan