果糖

ミョウガ、きゅうり、塩昆布、大葉、レタス、かいわれ、ミニトマト、ブロッコリー、エリンギ、まいたけ

あと写真ないけど桃。

私果物の果糖は太ると思ってて、でも彼はトレーナーさんに果物いいよって言われたって言うんだけど大丈夫なのかなぁ？？

誰か教えてください☺︎