お弁当

久しぶりに彩りよくお弁当が作れたので…





これは旦那様の分


あとは息子と、
健康的な生活を始めた私ももう少しスモールサイズで作りました

最近の体重計って…

すごい


体重、体脂肪はもちろんBMI、内蔵レベル、基礎代謝そして体内年齢まで表示されます


どうやってわかるのかは？だけど。



最近太ったを通り越して体が悪くなっている…と自覚を始めた私。
誰かに背中を押してもらわなくては、と白羽の矢を体重計にたてました


これがなかなか…



体重、体脂肪…高め
体内年齢…実年齢＋10才





しっかり背中を押してもらいました。


ダイエット、と呼ぶと反動が出るんで
｢健康のため｣と銘打とう

なんか年齢感じます(泣)

2010/06/02

今日はウォーキングしようと思ったのに…
(;_;)
なんで大々的な模様替えになってるんだろう
(^^;)