cassy日記05：：ついに禁煙1日経過。

じょじょに、禁断症状が強くなってきた。

前回は、太るより禁煙したほうがいい！というのを理由に

おかしを自由に食べ続けて、9Kg増という恐ろしい結果に。

しかーし。今回はスタートが美容なだけに

そのへんも考えながら進めていこう。

いがいと、水飲み作戦で1日に2L以上飲まなければいけないというのが

禁断症状の口の寂しさを紛らわせてくれるので

食べ過ぎは防げそう。

あとは、ほんまに吸わへんかやなぁ。

肌の潤いを気にかけて水のんで、気を紛らわしてるけど

仕事に集中しようとすると、いつもの習慣ですぐ禁断症状が出てくる。

パイポをタバコやといかに妄想できるかも今日を乗り切る決めてやな。


そうそう、ドクターシーラボの無料トライアルセットを申し込みました。

余ってる化粧水がもうなくなりそうなので。

ドクターシーラボが肌にあえばいいなぁ～～。。

楽しみはあるから！頼むから仕事に集中してくれ！私！

cassy日記04：：健康志向に染まってきた。

単細胞というか、まっしぐらというか、

興味が湧くと飽きずにしばらく、何かに没頭してしまう性格。

この没頭タイムが仕事時間に発揮するとぼんミス連発したりもするけど
良いのが生まれたりするので自分の好きな性格でもある。

んん。でも健康志向っていかがなものか。

こればっかりは一時的にやっても仕方ないことなのに

最近は楽しくてしかたがない。

ほとんど、やってみようかと思うことの効果をネットサーフィンで調べるで終わってるけど。

水飲みだけじゃ、どうも効果に満足できなくて、、なんと、、

ヘビースモーカーのダメ子が禁煙。。。3年前に3年間禁煙してから再挑戦！

禁煙いうても、まだ1日禁煙してないけど。

いただいた電子タバコあるし、、しばらくコイツとおつきあい。

いつまで続くかな。


とりあえず、逃げ場はこのブログ。吸いたくなったら、1記事かくようにして

禁断症状からの避難をしよう。

できることからこつこつと！

ひとまず目標を10こ！

1.女子力向上の基本のお肌のケアでツルツル肌へ。

2.1日の仕事をギュッと集中。趣味の時間を作る。

3.職場と家のお片づけ。自分の好きな空間づくり。

4.デスクトップの整理整頓。仕事は整理！

5.仕事ののうはうとやらを管理。効率を！

6.お弁当づくり。時間ができればできるできる！

7.節約のお買物。

8.化粧にヘアケア。基礎があればこれも楽しめるはず！

9.経理のしかたを考えて売上げも管理。

10.楽しけりゃ良いも継続で、笑っていよ！

とりあえず、やれたらいいなぁで出来てないことを
つらつら。まだまだ増えるやろうけど、順不同でも今年1年
この目標達成できるようにセルフプロデュースだ！

cassy日記03：：1日水を2Lちょっとうれしい

継続が力なり。といわれても、
やるからには日々少しは変化が欲しい。

水飲みは、基本中の基本で、やるにこしたことがない。
なぁんてことなら、
飽きそうやな。と思っていた今日は軽くスキップ！！

目の周りに変化あり！まぁ自分だけが気づく程度なんだけど。

朝家を出て昼には目の周りに細かぁいシワがでていたダメ子のお肌は

この目の周りのシワがちょっとまし。

あいかわらず、スッピンで出社なので、
安物保湿ジェルでさらにシワ対策！と塗り込んでみたけど
まぁハリが出ているわけではないのでさして効果はないなぁ。

基本て大事。はダメ子なりに受託！

これは続きそうな予感。

cassy日記02：：1日水を2L

よくもまぁこんな生活してるよね。と人から言われても

あんまり変える気のない徹夜ライフ。

実際は歳とともにちょっと厳しくなってきてるんだけど、

だらだら夜中もぶっ通しで仕事するのが

性に合ってる気がしてやめられない。

しかーし。お肌はまともなダメージを食らい続けて

鏡をみると「やばっ」「うわっ」とかいっちゃう感じ。

さすがにお出かけする時はお化粧するけど、この肌じゃ化粧もさほど

のるはずもなく、日頃からの鍛錬されてない化粧テクでは隠しようもないので

「女子力低すぎ！」とつっかまれることも。なぜか「はなたれ！」とか言われることも。

スキンケアかぁ。お金はかけても続かないし、

手軽に始めれることということで、水飲み作戦を開始。

どこのサイト見ても水を飲むのは美容の基礎とか書いてるので

ここまでさぼっていたのだから、多少の効果はあるのかも。

コーヒー1日2Lあらため水1日2L