こんにちは✨メンタルコーチ・セラピストのみほです！
今日は、自分の中の常識というか、当たり前すぎて気づかなかった価値観について書いて行きます♪
なぜかうまくいかないとか、ずっとおんなじところをループしていて変わってなくない！？
みたいになってることってないですか？
仕事やお金だったり恋愛だったり人間関係だったり、分野はそれぞれ違うのかもしれないけど、、
私はめちゃめちゃその傾向がありました。
今でも放っておくと無意識にそうなっている時があります。。
たぶん元々の思考パターンだったり思い込みが大きいんだろうけど、とにかく苦労しないといけない！！っていう思い込みがありました💦
普通何かを得るために努力して頑張ってっていう苦労だったり、こういう自分になりたいからその結果を得るために必要な努力だったり、しばらく苦労が必要なことってあると思うけど、、
それって別に、苦労自体がしたいっていうのとは全然意味が違いますよね？
私の場合はどっちかというと、苦労そのものが目的になっていました 笑
本当にこれ、自分の中の常識すぎて、その状態でずっと生きてきているとそもそもそんな価値観が自分の中にあるなんて気づけません！！
でも気づきました。
やばい、目的もなく苦労が必要という謎の価値観が！
いや、正しくは目的はあったんですけどね。。
ちなみにその目的は、見捨てられないようにするため！！でした。
苦労してたりなんか大変な状態だったり可哀想な状態になっていないと、構ってくれない家庭だったので。
普通な状態だったり幸せなうまくいっている状態だと一切構ってくれない💦
むしろ、親も苦労していましたから、幸せそうにしているとムッとされるという、、
謎の現象が起きていたので。
普通の家庭なら、楽しそうだったり幸せそうなら喜んでくれると思いますが。
トラブルやネガティブな状況がないと構ってもらえなくなって親に見捨てられると感じてて、無意識に問題を作り出していたっていうのがありました。
やばいですね！！
親の機嫌を損ねると大変なことになってしまう！っていう恐怖があるので、ずっと自分を苦労する状況に置いちゃうわけです。
めっちゃやばい、、その癖から抜けないと、一生幸せになれないという感じです。
自分の思い込みっていうのはなかなか気づきにくいですが、気づいたらほぼ解決に近い状態です！
謎に苦しんでいる時の方が、ずーっと苦しいです。
自分にとってしんどい状況やネガティブな状況をずっと経験している人は、無意識に自分で選んでしまっていると思います。
そこには何らかの利点があって、その方が安心できると思い込んでしまっているのです。
こんなふうに自分を不幸な状況に置いてしまっていることはないですか？？
もしあったとしたら、今すぐに自分を幸せ💖な環境に置いてあげてくださいね^^
そもそも気づくために、自分を俯瞰して見てみるのがいいですね！
自分がどんな価値観を持っているか？
それは今も本当に必要か？自分を幸せにするものか？
昔は必要だったけど、今はもういらなくなっているかもしれませんよね。
そうしたら、思い切って手放してみると、状況が徐々に変わっていくはずです。
時々自分を振り返ってみると、気づけることはいろいろあるかもしれません！
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