こんにちは、メンタルコーチ・セラピストのみほです！！
この世の中ってほんとに自分が人に対してどういうイメージを持っているか？とか、外側の世界に対してどういうイメージを持っていか？？
何を信じているか？何を当たり前だと思っているか？？ていうのが、ほんとに反映されているだけなんだなーーって思います！
わたしの例で言うと、この世はほんとうに危険でこわくて、冷たい世界だとおもっていたし。
人も、冷たくてきびしくて、怖いものだと思っていました。。
生まれ育った環境って物凄く大事で、その人にとってのこういうものでしょ！？っていう、あらゆるものへの価値観がインプット
される場所。
みんなそれぞれのこういうものでしょ？？があるんだけど、それがみんな違うっていうことになかなか気づかない。。
みんな自分の感覚でしか、物事を見れないから！
だけど、ある時、あれ？ひょっとして実はわたしの設定じたいがおかしいのかもしれない。。
自分の家庭しか経験してないから他がわからないけど、、
わたしは死ぬほど苦しい中で生きているけど、みんなもっとラクそう？？なんで？？
じっさいはもっと人も世界も優しいのかも？？って感じ始めて、確かめていく。
そうすると、めっちゃ誤解してるやん！！ていうことに気づき始めます。
もちろん冷たくてこわい人もいるし、いろんな人がいて、いろんな世界があるんだけど。
でもわたしたちは自分でどこに行きたいか？
どうなりたいのか？
どういう世界に生きたいのか？を。
自由にいつでも、今が何歳でも選べるってことです。
誰かに教えられた制限だらけの不自由な世界も選べるし、昨日までの延長とは違う、あたらしい自由な世界も選べる。
それを決めるのはまわりではなくて、それぞれ自分で決めればいいだけ！！
そこで唱え始めたのが、「わたしは世界に愛されている✨」
実際に、どんどん自分のまわりがみんな優しくて、穏やか〜な世界がひろがって行っています。
ぜんぜん愛してくれなかった母、きびしい家庭環境、、
そんな中でじぶんを優しくあつかう方法もまったくしらないし、
世界に愛されているなんてまったく思えませんでした。。
だけど、愛されていると思い込んでしまえばいい、じぶんがどういう認識を持っているか？
それがすごい大事で、そこさえ変われば、今どういう状況とかまったく関係なく、
じぶんの世界を自分で変えて行くことはかならずできます！！
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