こんばんわ、メンタルコーチ・セラピストの美穂です！
今日は、シンプル書き換えの好転反応について書いて行きます✨
前回のシンプル書き換えお金バージョンも含め、「私は〇〇に愛されています♪」と自分に言い聞かせ続けていると、だんだん気分良くなってくるけど、しばらくすると大抵、逆の感情が沸き起こってきます。
なんだかモヤモヤして、嫌な感じする。。
「そんなわけない、、私、愛されてないもん！」みたいな。
過去のトラウマだったり自分に対するネガティブな思い込みが残っていると、ポジティブな言葉がけに反応して、
未解決の問題が浮上してきたりします。
何もやってないと感情的にも揺さぶられたりも全然しないけど、今をHappy💖な状態にしていくことで、そのHappyな状態と今の自分の誤差を潜在意識が埋めようとしてきます。
だからむしろ一見、状況が悪くなっているような現象だったり自分のメンタル的に苦しくなったりっていうことがどんどん起きてきます。
あとは、今のコンフォートゾーンから抜け出さないように、不幸な人はその状態を維持、ネガティヴな人もその状態を維持しようとします。
すっごい迷惑だけど、、
引き寄せを実践して、同じようなことを経験している人は多いかと思います。
私も過去そういうことがあって、なんだか悪化してない！？ってちょっと怖くなって、進めていくのが怖くなりました。。
人間やっぱり変化するのって怖いので、、特にどんどん悪いことが一見起き続けているって感じたら。
これ、間違ってない？大丈夫！？って思いますよね。
怖いけど、その恐怖を少しずつ越えて変化していくと、少しずつ現実も変わって行きます。
本当に潜在意識は天才！！
ちゃんとそうやって必要なことを、私たちの目の前に見せてくれたり、教えてくれたりします。
そこから必要なメッセージを受け取って行動したり、メンタル面での癒しが必要なら、
どんどん潜在意識にアプローチして、不要なものは外して行きましょ♪
本当に今の状況は関係なくて、いつからでも自分を変えていけるし、いつまでもいらない
観念に振り回される必要はないのです。
今年もあと少し、望むものに意識を向けて、自分が望む現実を作って行きましょ！！