わたくしキューピーです
62.90㎏
ほんのチョッピリですけど
また62㎏台になりました
ずっとずっと体重計は【63】という数字しか示してくれず…
ダイエッターって、そんな微妙なことにこだわる
たいしたことじゃないけど
たいしたことなんだ
もしかして
もしかしたら
やっぱりこれのおかげか
お家スクワット
日曜日から始めたんだけど
控えめに(笑)20回から
３日やったら１日お休みするのが良いんだってさ
筋肉を休ませるらしい
で…今日はお休みの日です
マジでお仲間ブロガーさんのまねして50回やろうと思ったら挫折
だって、そのブロガーさんはジムに行って、その後にお家スクワットをやってるんだもん
まねできっこない
で、記録アプリをマイ設定して使い始めました
とりあえず30日頑張るぞ