おはようございます、ミケポのみほです
今朝の体重は、104.2kgでした。
…あれ？昨日より増えてるんですが？
（誰か説明して？）
思い当たることといえば
―――
1日中イスとお尻が密着していました。
在宅ワークという名の“全身重力トレーニング”
でも、食事はちゃんと控えめだったんですよ
これが噂の「停滞期」？！
もしくは「成長期（横方向）」(いらない
)
とはいえ、めげていられません
今日も元気に、ズボラ飯でダイエットを続けます！
🍴本日の朝ごはん
・キャベツの山に、さば味噌煮缶をドーン
→ 包丁も火もいらない！洗い物少なめズボラ優等生
・焼きおにぎり（ひとくちずつ大事に食べました）
・ワカメもりもり味噌汁
・冷たい緑茶で気持ちをリセット
さば缶って、ほんと優秀ですよね
「缶詰って保存食でしょ？」
って言ってた自分にいま説教したいです
体重が少し増えても、そんなの気にしません
（いや、ちょっと気にしました
）。
でも続けていれば、ちゃんと
結果はついてくると信じています
今日もズボラに、でもちょっとずつ
可愛く健康に痩せていきます。
読んでくださってありがとうございました
明日のミケポは、たぶん体重計の上で
ニッコリしてる予定です