3ヶ月でむくみにサヨナラ👋
快適な身体を手に入れましょう！
何気なく過ごしている日常生活にも
むくみの原因は潜んでいます。
よく聞くアレから意外なアレまで、、、
さて、チェックしてみましょう(o^^o)
⬜︎ 階段よりエレベーターやエスカレーターを使う
⬜︎ 歩くときひざが曲がったままだ
⬜︎ 肩が凝っている
⬜︎ デスクに座って頬杖をつく
⬜︎ 呼吸が浅いほうだ
⬜︎ いつも着圧靴下や着圧ストッキングを履いている
⬜︎ ストレッチやマッサージは面倒くさい
いくつ当てはまりましたか？
当てはまった項目があなたをむくませている原因かも、、
次回はむくみにくい人の特徴についてお伝えします♪
機械のマッサージなら手軽に出来ます❤️