おはようございます
先日結婚が決まったと書いた甥っ子君
お式は年明けかな？と話していたら
先方のご希望で早まり
再来月に結婚式を挙げることになったそう
結婚式出席までに少しでも引き締めたーい！
と、言うことでわたしのダイエット開始
今回のダイエットは夜だけ白米抜き。
開始して3日たちますが
すでに腹回りがスッキリ
…わたし普段どんだけ食べてたんだ
お式出席まで残り2ヶ月
無理せず自分のペースで続けよう
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夕食記録
5月21日(月)↓
・キュウリと切り干し大根と酢の物
・椎茸の塩麹マヨ焼き
・豚こま肉の塩麹炒め(作り置き)
・ニラと人参のささみ巻き
・大根、お揚げ、ワカメの味噌汁
・白米
ささみを観音開きにして
ベシベシ叩いてペラッペラにして
ニラと人参を巻き
塩胡椒をして小麦粉をまぶして焼き
甘辛タレ(醤油、砂糖、みりん、酒、酢、水)を絡めて完成(^o^)/
5月22日(火)↓
・キャベツ、レタス、新玉ねぎサラダ～手作りゴマ風味ドレッシング
・キムチ奴
・アジとキュウリの酢の物
・トースターで豚こまボールトンカツ
・アジの蒲焼き風
・白米
・しめじとニラのかき玉スープ
アジ美味し～！って食べたあと
アジ臭に包まれた部屋で
一心不乱にリセッシュを振り乱しました。
5月23日(水)↓
・新玉ねぎサラダ
・新玉ねぎの丸ごとレンチン
・ミニトマトとキュウリのカッテージチーズ和え
・さつま芋の塩カラメル
・レンジでキーマカレー
・お揚げ、キャベツ、ニラのスープ
職場の方から美味しい新玉ねぎを頂いた！
わーい٩(๑´0`๑)۶
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ご馳走様でした(≡^∇^≡)
今日は旦那さんもわたしも仕事が休み
準備をして出掛けてきます♪