おはようございます![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/kanakkuma-96/4601486.gif)
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寒くなって肩こりがますます酷くなり
何かするたびに
アイタタどっこいしょと言ってしまいます![えへへ…](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1504.gif)
![えへへ…](https://emoji.ameba.jp/img/user/oa/oakhill/1504.gif)
毎日温泉につかりた~い![猫村1](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kittyn94/6830.gif)
![猫村1](https://emoji.ameba.jp/img/user/ki/kittyn94/6830.gif)
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夕食記録![はっぱ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/happy-room61/31254.gif)
![はっぱ](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/happy-room61/31254.gif)
11月19日(日)↓
特に予定もなかった日曜日
近所のスーパーへ
特売の卵を旦那さんと買いに行って
その後はお菓子を作ったり
旦那さんとお歳暮のカタログを覗き込んで
あーじゃないこーじゃないと悩んだり
昼寝をしたり
のんびりした1日を過ごしました![のり](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nagisa-youtien/4594548.gif)
![のり](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/nagisa-youtien/4594548.gif)
・ピーマンの塩昆布和え
・白菜と春雨の中華煮込み
・ささみフライ
・ししゃもフライ
・もち麦ご飯
・ワカメと豆腐のかき玉スープ
・みかん
・スイートポテト
11月20日(月)↓
・茹で卵ときゅうりのマヨサラダ
・ポークストロガノフ
・カマンベールのアヒージョ
・HBで食パン
・白菜、人参、玉ねぎのスープ
・柿(頂き物)
カマンベールのアヒージョが
夫婦揃って大ヒット
バリうまでした!
![どっきゅん](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/tour1st-a12/25276.gif)
①スキレットに油、ニンニク、鷹の爪、岩塩を入れて熱し
②ブロッコリー、ミニトマト、カマンベールチーズを入れて少し煮てアヒージョ完成(^O^)/
完成まで5分もかかりませんでした![山p](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/tomopblog/32219.gif)
![山p](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/tomopblog/32219.gif)
カマンベールチーズはとろ~ん![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ca/caffe-macchiato/28736.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ca/caffe-macchiato/28736.gif)
火の通ったミニトマトは甘くて甘くて
とにかく最高![じゅる・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
![じゅる・・](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suisei-rocket26-basara/244.gif)
そうだ残ったオイルでペペロンチーノを作ろう
と食事中に思い付き
①シリコンスチーマーに
スパゲティ、塩、オイル、水を入れて
600ワットのレンジで6分チン→2分蒸らして
②残ったオイルを再び熱し
パスタと絡めブラックペッパーを振って
ペペロンチーノ完成(^O^)/
食べ過ぎた感はありますが満足
ぶひ
![ニヘw](https://emoji.ameba.jp/img/user/8x/8xxx8kansai8xxx/3554.gif)
ご馳走様でした(≡^∇^≡)
では、今日も元気に行ってきます![ばい](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/tomozou5-7/23950.gif)
![ばい](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/tomozou5-7/23950.gif)