こんばんは。
繊細能力開花ヒーラー＆クリエイター
Chiekoです＾＾
今日は、息子と息子のお友達と
そのママと公園に行ってきました
秋晴れで本当に気持ちの良いお天気♪
小さな公園でしたが、
公園の周りの生垣がすべて金木犀
だったので、ずっと甘くていい香りに
包まれてさらに心地よかったです
さて、先日の記事で、
元気が出ないときや
エネルギーが下がってるなぁと
感じるときは
浄化やエネルギーチャージして
くださいね～
と書きました↓
でも、
エネルギーチャージって
どうするの？
なにをしたらいいの？？
と思った方のために、
自分のエネルギーをチャージする
おススメの方法を書きたいと
思います
それは、
とっても簡単なこと
あなたが好きだなと思うことや
嬉しいな楽しいなと思うことや
喜ぶことをすることです
大げさなことやお金のかかること
ではなくても大丈夫で、
小さなことでいいのです＾＾
例えば、
何か甘いものが食べたいなと
思ったら、
美味しそうなコンビニスイーツを
買って食べる
とか、
お気に入りのアーティストの
音楽を久しぶりに聴いてみる
とか、
カラオケに行って好きな
アーティストの歌を歌いまくる
近場のスーパー銭湯に行って
のんびり温泉に入る
近場の公園など自然の中を
散歩する
ペットや動物と遊ぶ
などなど☆☆☆
あとは、
自分で自分を褒めてあげること
人から褒められると嬉しい
ですよね？
でもいつも都合良く誰かに
褒められるとは限らないので、
そんなときは自分で自分を
褒めてあげるのです☆
周りに人が居るときは恥ずかしくて
できない方は、
一人のときに心の中で
私、よく頑張ったね～！！
すごい！えらい！！
などと心を込めて褒めてあげて
頭をなでなでしたり
肩をポンポンしたり
ハグしてもいいですよね
どうですか？
これなら簡単にできそうでは
ないですか？
あなたが
好きだなと思うこと
嬉しいな楽しいなと思うこと
喜ぶことは
どんなことですか
ひとつでもいいので
ぜひやってみてエネルギーチャージ
してみてくださいね(^^)/
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