テニス

サービスでは、段階を追っていくといいようです。

最初は、内転に気を付ける。

上から下に降り下ろす際、親指を前に突き出すイメージ、手を内側にひねるイメージですね。

これを内転と言います。

これにより、振る際トップスピードが出て威力のあるボールが打てます。

実はこれがなかなか難しい。

意識すればするほど打てなくなります。

無意識の内に内転ができたらいいと思います。

早く体が覚えていたと言うようになりたいものです。