スポーツクラブ三昧

今日はお昼からテニススクールに行きました。

ストローク、ボレー、アプローチ、スマッシュといつもの一通りの練習をした後、深いボレー、サービス、チャンスボールの打ち方練習をしました。

テニススクールが終わった後、違うスポーツクラブへ。

そこで、筋トレ、バイク、ウォーキングを2時間半、その後、水泳をしました。

それから、風呂にゆっくり入って帰ってきました。

半日は、ずっと動いていたことになります。

何も考えずに、体を動かすのはストレス解消になっていいですね。

スポーツは、体力もつくし一石二鳥ですね。