ツボを押しても
「効いてきた」って
感じ始める時間は
人それぞれ
快眠・安眠の為に
就寝する30分～1時間前に
ツボ押しするのが
理想らしいですが…
仕事から帰宅して
ごはんの準備して
お風呂いれて
明日の準備して
「わぁーこんな時間
はよ布団はいるでー」
ツボ押しする時間が
見当たらない🫣
でも
知らないより
知ってる方がいい♡
血流を良くして
心と体がリラックス出来るツボ
回数や環境にこだわらず
タイミングを見つけて
押してみてください🙌
大人も子どもも
おじいちゃんも
おばあちゃんも
みーんなにオススメ😙👌