９月になりました。
初めましての方に自己紹介。
私は、現在、講師亀井弘喜さんのセンターピース初級５３期を卒業したばかりの たけちゃんです。
＜自己紹介＞
50代お茶目で心やさしいサラリーマンです。
このブログは、何かおかしい？何か変だ。
そんな自分の人生の気づきを、どのように変えることができるか。
そして、本当の自分を取り戻すために、センターピースでの日々の成長を記録して参ります。
泣いたり、笑ったりして感動して行って下さい。
こんばんわ。
今日は、何かやる気が出ない。眠い。だるい。
ブログどうしようかなって、思ったけど、
書きます。
こんな日もありますよね。
また、逆に、元気がある。調子が良い。絶好調と言う日もあって、
必要な時に必要な事が起きるのでしたね。
では、やる気がイマイチの時のワークをやって見まーす。
【SMVワーク】
■気が重い時のS MVモデル
S（こういう私が）
M（こんなことをやっていくと）
V（こういう未来になっていく）
▼
１．Mからやるのがポイントだったね。
CPのワークを毎日やると
２．S（ーを＋に全肯定する）
ー：だるいなって思っている私が
↓
＋：楽しいな楽だなって思っている私が、
３．V（こういう未来になる。）
ー：やらなくなる。
↓
＋：安心感、つながり感、自己肯定感が高まる。
たけちゃんの「＋」イメージ
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
①優しい
②変わっている。（面白い？）
③努力家
④知恵がある
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
と言う事で、小話でしたー。（眠い🥱）
では、また明日。。
