今日ご紹介するレシピは
\ レンジで簡単！もやボール /
・[ もやしでかさまし ]
・[ 冷めても美味しいふっくらおかず ］
・[子どもから大人まで大好きな味］
┈┈材料┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
▶︎(2人分)
・豚ひき肉･････200g
・もやし･･････1/2袋(100g)
・●コンソメ顆粒･････小さじ1/2
・●片栗粉･･････大さじ1
・☆ケチャップ･･････大さじ3
・☆水･･････大さじ3
・☆醤油･･････大さじ1.5
・☆砂糖･･････大さじ1
・☆片栗粉･･････小さじ1/2
※ケチャップの種類で甘さが違うので
甘めが苦手な方は小さじ2くらいで調整。
わたしが使ったケチャップはHEINZです。
▶︎ 作り方
① もやしをビニール袋の中で細かくする(揉む)
②ひき肉と●の調味料を加え、よく揉む
③ 耐熱容器に広げて10等分にして丸める
④ 蓋を被せて600w3分加熱
⑤その間に☆の調味料を混ぜ合わせる
⑥④に⑤のタレを絡ませ再び600w3分加熱
⑦良く混ぜたら完成
┈┈thanks┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
最後まで見ていただき
ありがとうございます。
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mami
#簡単レシピ #もやし #お弁当おかず