私のビッグデータ化
dean deluca でバナナのしっとりマフィン幸せだー個人的に、カフェではホットメニューを頼むべきだと思う手間もかかってるし、実際美味しいと思う
初のうちあわせ資料簡易でいいと言われたけど、もっと分かりやすいの作ればよかったなあなんて、やってみないとわからんけどねなんか距離感わからず、緊張しちゃったでもメール丁寧に送ったしきっと大丈夫よね、！！明日もうちあわせちょっとずつ場数踏んで、私も一人前になりたいやっぱ先輩は話す時の説得力とか安心感がすごいなって思うのであるこれが責任感の違い、、？
起床合宿２日目いい気分昨日夜食べなかったお陰かも昨日は間食してたしね。朝ヨーグルトドリンク紅茶昼 サンドイッチとポテイトゥコーヒー間食飴２粒 プリッツ一本グミ一粒 チョコ２つハーゲンダッツ甘夏もらったお菓子、一個食べずとっといたのもよく出来たわ今日はこれからブッフェ！
今日のご飯キャラメルナッツビスケット429カロリーデリボックススピナッチサーモン200カロリー！素晴らしい。痩せてる子が美味しいって食べてたけど、まさか1番の低カロリーご飯とは。夕方腹ペコ今日は 夕飯食べます明日から合宿。ふあんやー
8時間くらい寝たやっぱり昨日は眠かったんだなー。うんうん朝昨日買った キャラメルナッツビスケット朝食べたうまい、、、途中練乳かけたら幸せになった夜は質素にしよう笑笑でも幸せ
jjにさそわれとんこつラーメン食べたーうまかった、、、あとゆっくり味わえて食べれたおまあ13時から食べてなかったしな。でもその分明日調節しなきゃなーでもばおわごだけど元気出たなー元気なかったのはお腹空いてたからかなあ
昼ごはん、朝だけど
久々インrkさんから痩せた？って言われた！(しかも二回嬉しい！！！顔シュッとしたねって他人から言われると嬉しい。なんせ朝電車にうつる自分の顔のデカさが気になってたからよかった！モチベ上がる45になったらどうなるんだろもっと綺麗になりたいこの短期間二週間くらいで痩せてきてるからこのまま冬までやるんだとかいいつつ今日は断食デーなのに試作で色々摂取してもうた多分700くらい
あと5キロ痩せたらな、って思う顔の輪郭シュッとさせたい今日は結婚式料理出るから朝昼は食べないよ長いスパンで考えないとね
起床して台所掃除した 約1時間一旦目につくと今までよくこんなんで平気だったなって思うくらい気になるだいぶマシになったかもちょっと物置けるカゴとか、入れる袋作るとどうでもいいゴミが溜まってること多いほんといらないビニール袋大嫌いになった体重は微々たる減少だけど少しずつ私自身変われていってるかな掃除することで自分に朝ごはん食べる許しを与える、的な
お腹すいた夜、帰り男梅ソフトキャンディ一粒ついて夜ごはん用意されててん、とりま餃子１つ🥟きゅうりとわかめツナ和えに梅干し１つナス一切れ🍆よーく噛んで食べたまだ空腹感あるし、安心して明日に残りは回そう
うおん、朝納豆、チーズ、味のり食べたコーヒーでブレイクタイム断食するつもりだったのに食べちまったー暇だとダメだなバイト入れて、働いて、掃除もせねば
ママのお誕生日お祝い昼はsちゃんとポトレしてランチヘルシーなものとケーキの1日今お腹空いてるけど、体重へらんしねれんしー鬱物欲は高まるはあんー
ご飯じゃなく、服にお金を使いたいと思えた少しだけ痩せて、前より服選ぶのが楽しかったもっと痩せたらって希望がみえる髪を染めなくても、私は自分の髪の色が好き黒じゃなくて、少し茶色い。光に当たると助ける感じ髪染めるのもお金かかるし今はいいや冬まで伸ばすんだ。45kgになったら、きっと輪郭がシュッとして、ウエストラインが綺麗にでて、服を着こなせるんだろうな。三つ編みしてワンピース着て、ワイヤードで撮られたいなあ
hさんに対して冷めてしまったかもしれない。でも今日一日何も食べてなくて、自分にそんなキャパなかったのかもしれない。わからない。でも辛いなあ
食べすぎ、、、ここ最近セーブしてた一週間分食べたって感じ、、明日と明後日でセーブして、食生活なおすぞ
朝ごはん早起きだねー
昨夜の夕飯を朝食べるスタイル食べなきゃ着実に減るのな、、
昨日はヘーゼルソイラテと梨くらいしかカロリーとらず、断食の日になり、今朝は昨晩の夕飯をそのまま食べて、10時から19時までバイトしてた。間でmjとLIだから1000位内ではおさまったのでは追記夜も食べず、風呂入って寝た。時間がないときには食べない選択が今の私にはいいと思う。表情筋衰えてるのを感じて、笑う練習してた。口角上げて表情大きくしてこ
靴を二足買った買う予定のなかった黄色い靴と、茶色の革靴黄色い靴は23.5なのに素足にぴったりで履き心地よくて思わず、、そして家帰ってワンピースきたら、前キツキツで破裂しそうだったやつがちょっときやすくなって、幸せだった今日の昼
