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朝食

白米　茶碗１杯

のりのつくだ煮

目玉焼き

ウインナー　２本

みかん　１個

間食

チョコバウムクーヘン

昼食

天ぷらうどん

夕食

海鮮丼

雪見だいふく

完全に食べすぎました。

明日夕食を抜こうと思う。

体重測定は朝のみにします。