私のお昼ごはん

朝の体重、58.0キロ。

昨日しゃぶ葉行ったので、まあこんなものかな。

夕飯少なめにしたけど、やっぱりお昼いつもよりも食べたんだと思いました。

今日のお昼ごはん

とろりんスープもつけて。

ご飯170g。し

しっかりよく噛んで食べたので、この量でも大丈夫でした