まず、朝の体重、58.6キロ。
はい、前日から1キロ増えてるし！！
昨日は3時頃から、何か食べたいとなり、量は気にしながらもポテトチップス食べました。
あと茶碗蒸しも。
お昼ごはん少なかったかなー。
夜ごはん。
量は普通だったけど、パパが今日はお菓子食べたいなーとなり、ポテトチップスやポップコーンなどけっこう食べましたー。
ポテトチップス家にありすぎ！
お酒も飲みました
完全にお菓子を食べ過ぎました。
食べ過ぎた次の日でしたが、ヘルシーごはんにすることが出来ず、明日の朝が怖いです。
今日のお昼ごはんは、なんとコストコのピザ🍕
冷凍しておいたものです。
冷凍しても美味しかったので、また楽したい日に買いたいと思います。
そして、牛皿の残り1人前。ご飯100gで食べました。ピザと牛丼の組み合わせって凄すぎる。
私、本当に痩せる気あるのだろうか。
あーご飯もだけど、お菓子もおいしい😋
どうダイエットしたら良いのー？
お菓子は、みんなが食べているから食べたいと言うのが1番の理由です。
子供ですね。笑