みなさん、こんばんは。メアリーです。
私は今の所運動する以外は健康について深く考えていません。
食べたいと思ったお菓子とかの甘いものは食べ過ぎない程度に好きなだけ食べたり、見たいと思った録画した番組は少しだけ夜更しして見てます。
健康には体の健康と心の健康の二種類があると思っています。
従いまして、体の健康も心の健康も保てるようにしたいと考えて、やり過ぎない程度にストレス解消に不健康なこともちょっぴりしたいと思っています。
健康のために意識してることは？
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みなさん、こんばんは。メアリーです。
私は今の所運動する以外は健康について深く考えていません。
食べたいと思ったお菓子とかの甘いものは食べ過ぎない程度に好きなだけ食べたり、見たいと思った録画した番組は少しだけ夜更しして見てます。
健康には体の健康と心の健康の二種類があると思っています。
従いまして、体の健康も心の健康も保てるようにしたいと考えて、やり過ぎない程度にストレス解消に不健康なこともちょっぴりしたいと思っています。
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